Au sein du CREPS de Font Romeu, Yohann Diniz nous dévoile les secrets de sa préparation aux J.O. de Rio.

Pour montrer le quotidien de Yohann Diniz et sa journée d’entraînement-type, la manière dont il conjugue au mieux sa vie de famille et de champion, je l’ai suivi du matin au soir.

J’ai fait des plans embarqués de son entraînement en vélo, avant de réaliser des séquences de course et de musculation.